В Пензе провели мастер-класс по скандинавской ходьбе

На площади Ленина в Пензе 4 января были проведены показательное занятие по скандинавской ходьбе и мастер-класс по дыхательной гимнастике.

Их участниками стали порядка 50 человек.

Подобное мероприятие состоится в предстоящий понедельник в 15:00 на площади Ленина. Принять участие в нем могут все желающие.

Напомним, что скандинавская ходьба способствует эффективному восстановлению после травм, операций, инсультов и инфарктов. Специалисты подчеркивают, что особо полезна скандинавская ходьба для сердца, так как повышенное кровяное давление и высокий уровень холестерина способствуют развитию сердечных заболеваний.

Фотография: penza-gorod.ru