В Пензе в рамках инициированного губернатором Олегом Мельниченко проекта «Серебряная Пенза», 350 пожилых людей регулярно занимаются суставной гимнастикой. Об этом сообщили в минтруде региона.
В министерстве подчеркнули, что на данный момент действуют 18 групп по суставной гимнастике, которые охватывают все районы Пензы.
В качестве инструкторов выступают сами пенсионеры. Так, Любовь Днепрова ведет занятия для одной из групп прямо на открытой площадке в Лермонтовском сквере.
«Это очень полезно. Задействованы все суставы, от шейных до стоп, включая плечи, поясницу, колени, тазобедренные суставы. Это не просто суставная гимнастика, а мышечно-суставная, что позволяет развивать мышцы и позитивно влиять на питание суставов», — подчеркивает Любовь Днепрова, инструктор проекта «Серебряная Пенза».
Напомним, что проект «Серебряная Пенза» создан с целью поддержки активного долголетия граждан старшего возраста и включает два основных направления: организация занятий суставной гимнастикой и обучение способам защиты от мошеннических действий.
Для записи на занятия можно позвонить по единому номеру телефона: +7 (996) 807-19-69.
Подпишитесь на «Пенза-Обзор» в Telegram, Яндекс.Новости и Google News.
