Пензастат произвел выборочный анализ пищевых привычек жителей, и результаты оказались тревожными.
Оказалось, что большинство населения региона не придерживается медицинских советов относительно количества потребляемой жидкости.
Данные исследования показывают, что только 11% жителей Пензы употребляют рекомендованную норму в полтора литра воды и больше каждый день. Более половины опрошенных (57%) пьют меньше этого объема. Особую озабоченность вызывает группа в 24% респондентов, которые выпивают за сутки менее 500 мл воды, а это количество является опасным для нормального функционирования организма.
Вода — это фундаментальная основа для слаженной работы всех систем тела. Для поддержания баланса взрослому необходимо в день примерно 30–35 мл жидкости на один килограмм веса. В привычных мерках это равносильно 6–10 стаканам обычной питьевой воды.
Подпишитесь на «Пенза-Обзор» в Telegram, Яндекс.Новости и Google News.