В пятницу, 11 сентября, в регионе стартует новый цикл занятий «Нейрогимнастика — зарядка для мозга», реализуемый в рамках федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Первое занятие состоится в пятницу, 11 сентября, в 10:00 на базе на базе Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики (г. Пенза, пр. Строителей, 2).
«Нейрогимнастика — это не просто разминка для мозга, а важный механизм поддержания нейропластичности, который позволяет нам отсрочить возрастное угасание когнитивных функций и напрямую увеличивает период здорового и активного долголетия», — отметила врач по медицинской профилактике Анжела Каспарова.
К участию приглашаются лица старше 60 лет. Цикл рассчитан на девять еженедельных встреч, которые будут проходить бесплатно по пятницам с 10:00. Длительность одного занятия составит 1 — 1,5 часа.
По итогам проекта участники получат навыки, позволяющие выполнять упражнения самостоятельно в домашних условиях и индивидуальные рекомендации с целью сохранения когнитивного здоровья.
Предварительная запись обязательна. Она осуществляется по телефону: 45-27-49.
Подпишитесь на «Пенза-Обзор» в Telegram, Яндекс.Новости и Google News.
