В рамках недели профилактики хронических неинфекционных заболеваний участковый врач-терапевт Пензенской районной больницы Евгения Чагорова рассказала о том, как можно предотвратить развитие этих заболеваний и какие меры необходимо принять для поддержания здоровья.
«Хронические неинфекционные заболевания представляют собой болезни с продолжительным развитием, вызванные сочетанием внутренних и внешних воздействий: генетических, физиологических, экологических и поведенческих. Они не вызываются инфекциями и не передаются от одного человека к другому», — пояснила Евгения Николаевна.
По словам эксперта, выделяют четыре ключевых группы ХНИЗ: болезни сердца и сосудов (гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульты), онкозаболевания, болезни дыхательной системы (хроническая обструктивная болезнь лёгких, астма), и сахарный диабет, в основном 2-го типа.
«К основным рискам относятся генетическая предрасположенность к ХНИЗ, табакокурение, употребление спиртных напитков, неправильное питание, малая подвижность, избыточный вес или ожирение, высокое кровяное давление, повышенный уровень сахара и холестерина в крови. Все эти факторы поддаются корректировке для избежания развития болезни или её осложнений», — отметила терапевт.
Наиболее эффективным способом профилактики хронических неинфекционных заболеваний является приверженность принципам здорового питания, увеличение физической активности и отказ от пагубных привычек.
Важно вовремя обращаться к врачу, проходить регулярные медицинские осмотры и профилактические мероприятия по отношению к имеющимся факторам риска.
«Не забывайте, что всегда лучше предотвратить болезнь, чем бороться с её последствиями. Регулярно проходите обследования, заботьтесь о своём здоровье и придерживайтесь здорового образа жизни», — подытожила врач.
Подпишитесь на «Пенза-Обзор» в Telegram, Яндекс.Новости и Google News.